НА СОРТИРОВКУ !

ОБЕРТЫВАНИЕ ПЛЕНКОЙ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

  • май 11, 2017
  • Автор: SaV4iK
  • 319
  • 1

Любители обертываться, думают, что обкрутившись пленкой они быстрее похудеют. Ихним аргументом является - снижение массы после тренинга. Они думают, что это под пленкой сгорел жир и выступил через кожу. Это самообман, вес уменьшился из-за потери жидкости и возобновится назад, после того как выпьете пару кружек жидкости.


Применение плёнки на тренировках, приведёт к плохому теплообмену. Сильное выделение пота - это не эффект от сжигания жира, а попытка организма уменьшить температуру тела. При использовании плёнки есть большие шансы схватить тепловой удар, из-за гипертермии организма, если ели тренировка будет очень насыщенной!


При перегреве, организм будет делать всё, чтобы охладиться, а сжигание жира наоборот притормозится - калорий будет сжигаться минимум, чтобы не допустить еще большего перегрева. При обезвоживании нарушаться процессы обмена. Осложнится вывод продуктов распада и станет тяжелее обеспечивать организм полезными питательными веществами. 

Вывод
Обвёртывание пленкой не ускорит сжигание жира, а замедлит! 
Некоторые атлеты, которые выступают в разных видах спорта, где есть весовые категории, применяют пленку, но они знают, для чего это делается! Плёнка - является способом для уменьшения веса перед состязаниями, чтобы влезть в весовую категорию, при небольшом перевесе, не более того.
+5

Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 1

Seni
0
Доброго времени суток. Я не раз пробовала обертывания пленкой,могу сказать особого эффекта я ни разу не ощутила ,а скорей неприятные ощущения только. Один раз нашла на каком то сайте про обертывания с перцем. Сразу не советую . Жет неимоверно ,при том что пишут что нужно проходить с ней час или больше.Я не выдержала и двадцати минут. И даже в душе под холодной струей не прекращало жечь . Только через пару часов все прекратило жечь. Вообщем не советую в первую очередь все что с перцем, возможно есть и хорошие варианты ,но на мой взгляд они все равно будут мало эффективными.



2017 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено