Спортивное питание

Глюкозамин

  • сентябрь 18, 2017
  • Автор: ezubat
  • 137
  • 0

 
Продолжаем рубрику о добавках для суставов и связок. Сегодня речь пойдет о Глюкозамине.

Для чего он нужен? Он служит своеобразным укрепляющим материалом для наших тканей - хрящей и связок.


Какие же назначения у него еще существуют?

1. упрочает хрящи, суставно-связочный аппарат.
2. укрепляет волосы, ногти и кости.
3. улучшает качество кожи.
4. не менее важное назначение - укрепляет иммунитет.

 


Интересно! Глюкозамин добывают из моллюсков, а точнее из их раковинок либо же костей зверей.


Как применяют в спорте?

Спортсмены трудятся с большим весом, от чего страдают их суставы, сухожилия, что впоследствии приводит к болям в коленях. Например, может слышаться хруст. Также будет не лишним употреблять Глюкозамин и для предотвращения травм или регенерации после травмы. Побочных эффектов не имеет.


Принимать следует дважды по 750 мг или трижды в день по 500 мг в течении месяца.


Глюкозамин можно купить как в аптеке, так и в отделах со спортивным питанием.

 

 

 

0

Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото




2017 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено