Эффективные тренировки с Дексаметазоном

Дексаметазон – это синтетический стероидный препарат, содержащий в себе глюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды представляют собой синтетические гормоны, аналогичные тем, что вырабатываются естественным путем в организме человека корой надпочечников.
При приеме препарата происходит введение дополнительного количества данных гормонов экзогенным путем, что в случае неразумного использования препарата может привести к серьезным побочным эффектам.

Дексаметазон является синтетическим стероидным препаратом, но было бы ошибкой сравнивать данный аптечный препарат с анаболическими стероидами, поскольку спектр их действия кардинально отличается.


Несмотря на то, что при приеме дексаметазона могут возникнуть серьезные побочные эффекты, данный препарат пользуется большой популярностью в различных видах спорта, в том числе и в бодибилдинге.

На это имеется ряд причин:

• Дексаметазон более доступен по цене, нежели анаболические стероиды;
• Дексаметазон можно приобрести в любой аптеке, и для этого не требуется рецепт от врача.

Не стоит забывать о том, что дексаметазон входит в список препаратов, запрещенных Всемирной антидопинговой комиссией, поэтому применять данный препарат соревнующимся атлетам строго не рекомендуется.

Применение в спорте

Почему дексаметазон применяют в бодибилдинге?
Данный препарат имеет несколько преимуществ, которые мы рассмотрим подробнее.

Помимо доступности и относительной дешевизны, дексаметазон оказывает отличный противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому часто принимается спортсменами, повредившими суставы или связки в результате выполнения физических нагрузок.


Еще одно достоинство препарата – это способность повышать выносливость, благодаря чему тренировки становятся более продуктивными и длительными.

Если принимать дексаметазон в рекомендуемых дозировках, то можно существенно снизить болезненность ощущений в суставах и связках, так как препарат способствует накоплению жидкости в организме и секреции синовиальной жидкости, облегчающей движение соединительных тканей.

В случае же превышения рекомендуемых дозировок количество задерживающейся в организме жидкости будет мешать тренировочному процессу: вы будете неуклюжим, неповоротливым, а также можете столкнуться с проблемой повышенного артериального давления.


Дексаметазон принимают также на курсах массонабора, так как данный аптечный препарат способствует усилению аппетита. Причем была замечена интересная закономерность: чем больше пищи вы потребляете, тем быстрее вы восстанавливаетесь между тренировками.

Недостатки препарата

Как и любой аптечный препарат, дексаметазон имеет свои недостатки. К ним относятся:

• Подавление иммунитета: все препараты, принадлежащие к группе глюкокортикостероидов, оказывают угнетающее воздействие на иммунную систему организма. Однако при употреблении препарата в небольших и средних количествах, этот побочный эффект остается практически незамеченным.
• Токсичность на систему ЖКТ: данный побочный эффект будет заметен только при приеме препарата в таблетках. Однако не заметить его будет невозможно: вследствие приема дексаметазона в таблетках возможно образование язв и обострение хронических заболеваний.
• Катаболизм белкового материала: главный строительный материал мышечной ткани – это белок. Так вот при употреблении дексаметазона наблюдается разрушение белка, а значит, и разрушение мышечных волокон. Для того, чтобы мышечная масса не исчезла, необходимо комбинировать прием дексаметазона с дополнительным приемом белка.

Применение препарата

Начальная дозировка препарата должна составлять 1 мг в сутки. Вы можете принимать дексаметазон по 1 таблетке утром или вечером или же делать инъекции препарата по одной ампуле один раз в 4 дня.
В среднем, суточная доза, безопасная для здоровья, с минимумом побочных эффектов, не должна превышать 2 мг.