%htmlimg%
Спорт и Здоровье

Как избавиться от растяжек после беременности и родов


Немалой проблемой, которая портит настроение молодой маме, бывают растяжки на теле (стрии). Чаще всего они начинают появляться в последние три месяца беременности, могут быть на груди, ягодицах, бедрах, животе.

Причины их возникновения разнообразны, основные из них - это быстрое увеличение веса и растягивание кожи. Под влиянием гормонов беременности и повышением содержания кортизола, клетки, вырабатывающие эластин и коллаген, слабеют, волокна кожи становятся более рыхлыми, слабыми, атрофичными, легко рвутся. Вместо них начинает разрастаться соединительная ткань. Вначале она содержит кровеносные сосуды, которые потом исчезают, поэтому красные линии стрий постепенно бледнеют. Соединительная ткань не содержит меланина, и даже самый сильный загар не способен замаскировать растяжки после родов, наоборот, они будут более заметны.

Конечно, легче предупредить их появление, чем потом с ними бороться. Но даже самые интенсивные процедуры не всегда могут их предотвратить. К профилактике растяжек относится правильное питание с ограничением легко усваиваемых углеводов, сладкой газировки, фаст-фуда. Достаточное употребление растительной пищи, нежирные белки, витамины снизят риск глубоких нарушений в коже. 

Применение специальных увлажняющих, смягчающих средств (например, масло от растяжек) защищают кожу, предотвращают ее пересыхание, уменьшают зуд. Только наносить их нужно, осторожно втирая и не перерастягивая ткани. Небольшие адекватные физические нагрузки помогают поддерживать хороший тонус мышц, поддерживая кожу. Уменьшить риск появления растяжек может ношение правильного белья, дородового бандажа.

Если они все же появились, возникает вопрос, как избавиться от растяжек после беременности. Некоторые способы могут сделать их менее заметными, другие дают более радикальный эффект. Гель от растяжек с содержанием витамина Е улучшает питание клеток кожи, ускоряет выработку эластичных волокон, вследствие чего внешний вид становится лучше. Конечно, полностью первоначальный внешний вид не восстановится, но заметны стрии будут несколько меньше.

Кстати, эффективный крем от растяжек можно приготовить самостоятельно. Для этого можно взять обычный детский крем и натуральное мумие (в пластинках). Целебную горную смолу нужно растворить в небольшом количестве кипяченой воды и смешать с кремом. Сделать это можно в пустой баночке из-под любого косметического средства. Лечебное действие мумие от растяжек оказывает биологически активное действие, способствует проникновению в кожу полезных веществ, таких как природные витамины, минералы. Очень важно, что метод безопасен даже для женщин, кормящих ребенка.

Более выраженное и заметное действие оказывают различные пилинги, микродермабразия. Поверхностное очищение верхних слоев кожи возможно сильной струей воздуха с мелким песком. Этот способ хорош для небольших растяжек или как подготовки к другим, более глубоким способам. Химический и лазерный пилинг – воздействие здесь интенсивное и болезненное, проводится под общим или местным наркозом и имеет множество противопоказаний. Так можно убрать неровности на толстой и плотной коже, например, удалить растяжки на попе.



Микродермабразия шлифует кожу, не требует обезболивания, стимулирует размножение новых клеток, практически полностью убирает растяжки на коже. Конечно, одна процедура полностью не решит проблемы, понадобится полный курс, приблизительно через каждые 7-10 дней. Эта манипуляция сильно повышает фоточувствительность кожи, загар и солярий под запретом, первые несколько месяцев обязательно нужно применять средства с солнцезащитными факторами.

Интенсивное аппаратное лечение растяжек можно начинать не ранее, чем через полгода после родов, обязательно придется учитывать, кормит ли женщина грудью. Более безопасный метод в это время – аккуратный массаж. Большой осторожности требуют растяжки на груди. Нежная кожа в этой области может только сильнее растянуться после интенсивного воздействия, да и порог болевой чувствительности здесь весьма низкий. 

Радикальное удаление растяжек – это пластические операции, наиболее часто они проводятся на животе, и сочетаются с подтяжкой мышц брюшного пресса (абдоминопластика). Метод эффективный, но очень травматичный, возможен, если область стрий ограничена, не занимает полностью весь живот.

Кроме того, если вы всерьез задумались, как убрать растяжки, обязательно придется позаботиться о достаточной физической нагрузке, правильном питании, регулярном уходе за кожей не только в салонах кислоты, но и ежедневно, после душа. Частые курсы массажа, обертывания с водорослями и лечебными грязями сделают кожу по девичьи нежной и упругой.
Добавить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото


0

  • декабрь 11, 2017
  • Автор: ADMIN
  • 349
  • 0

Читайте другие интересные статьи

Наши проекты

2010-2018 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика