%htmlimg%
Спорт и Здоровье

Какой вид спорта выбрать?

  • февраль 22, 2018
  • Автор: ADMIN
  • 115
  • 0

При знакомстве всегда оценивают внешние данные, поэтому чтобы производить хорошее впечатление нужно держать себя в тонусе. Никому, а в особенности Вам, не понравится смотреть на дряблые мышцы рук и трясущиеся от любой нагрузки ноги. И даже если Вы не собираетесь заниматься спортом профессионально, вам все равно следует периодически получать физические нагрузки для своего здоровья и, конечно же, красоты.

Нужно выбрать индивидуальный способ тренировки тела, который подойдет Вам по всем параметрам. Если вы человек движения, если вы холерик по типу темперамента, если для Вас нет ничего лучше, чем просто танцевать под энергичную музыку или Вы предпочитаете передвигаться по городу пешим ходом, то лучше всего Вам подойдут латино-американские танцы, такие как сальса или же хастл, поражающие своей страстью и энергией. В местах, где проводятся такие мероприятия чаще всего собирается большое количество приятных людей, так что Вы сможете не только насладиться потрясающими переливами мелодий старинной, но возбуждающей музыки, но и так же получить прилив позитива от проведенного времени в хорошей компании.

Если вы любите тишину, одиночество, ну и просто спокойное времяпровождение, то конечно же вас следует посетить уроки йоги. Йога это то, что расслабляет, это полное погружение в себя и единение с внутренним «я», а также напряжение мышц тела, способствующее его совершенствованию. Йога - это прекрасно для людей, погруженных в себя и заботящихся не только о физических способностях своего тела, но а также о психологическом состоянии души.

Если Вам нравится удивлять, быть в центре внимания друзей или незнакомцев, поражать всех своей неординарностью, то лучшим вариантом для вас станут занятия Импровизацией. Конечно, само слово импровизация подразумевает под собой полное отсутствие каких-либо тренировок, а лишь спонтанные, даже необдуманные действия, но в действительности это не совсем так. Да, и вправду, импровизируя, Вы должны совершать первые пришедшие на ум движения, но чтобы спроецировать их в реальной жизни нужны тренировки, охватывающие все виды танцев одновременно. Импровизация - это искусство, овладев которым Вы сможете удивлять весь мир своим умением абстрагироваться и довериться только двигательной памяти. 

Впрочем, неважно какой вид спорта выберете именно Вы, потому что это не имеет значения: любите ли Вы изнуряющие пробежки или спокойный пилатес, главное найти самый комфортный вариант для себя и понимать, что Вы это делаете для своего здоровья. А Ваше здоровье это самое главное в жизни, поэтому никогда не забывайте заботиться о нем.
0

Читайте другие интересные статьи




Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото


Наши проекты

2017 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика