Витамины

Витамин B6

  • январь 13, 2017
  • Автор: SaV4iK
  • 285
  • 2


Большое содержание витамина В6 находится в группе соединений, являющимися производными пиридина. Пиридоксин отлично растворяется в воде и спирте. Пиридоксин разрушается при воздействии света. Пиридоксин устойчив к высокой температуре и кислороду. 

Где содержится витамин В6

Витамин В6 находится в: злаковых зёрнах, зелёных листовых овощах, дрожжах, в крупе гречки и пшеницы, рисе, бобовых, морковке, бананах, орехах грецких, капусте, кукурузе, картошке, сое, подорожнике, котовнике кошачьем, соломе овса, мясе, рыбе, устрицах, молоке, у животных в почках, сердце, яичных желтках.

Свойства витамина В6

В6 имеет фосфорилированную форму и имеет воздействие на процедуры декарбоксилирования, переаминирования дезаминирования аминокислот, имеет немало важную роль при синтезе белка, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмена серотонина, катехоламина, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, имеет свойство сделать лучшее расходование ненасыщенных жирных кислот, так же снижает холестерин и липиды в крови, помогает преобразовывать в активную форму фолиевую кислоту.

В каких ситуациях нужен витамин В6

Появится нужда в витамине В6 при употреблении антидепрессантов, оральных контрацептивов, при стрессах и усиленных физических нагрузках, так же у людей которые в больших дозах принимают алкоголь и у курильщиков со стажем. Повышенный объем приёма витамина В6 будет полезно людям болеющих СПИДом, гепатитом, лучевыми болезнями.

Проявления при нехватки витамина В6

Проявление нехватки витамина В6 проявляется в: депрессии, ненормальной раздражонности, проявление судорог, замедления, постоянным чувством тревоги, плохом сне, дерматите на лице, над бровями, вокруг глаз, в области шеи и волосисто части головы, сухого дерматита около или на носогубной складке, себорея, глоссите, хейлозе с вертикальными трещинами губ, стоматите, слабом аппетите, тошноте и рвоте, конъюнктивите, полиневрите верхних и нижних конечностей.

Применение в медицинских целях

Используют данный витамин при: В6-гиповитаминозе, токсикозе у беременных, у больных анемиейлейкопенией различной этиологии, болезнях нервной системы, болезни Меньера, морской и воздушной болезнях, острых и хронических гепатитах... В дерматологии применяют пи: себорееподобных и несеборейных дерматитах, лишаях, нейродерматитах, псориазе. Большие дозы В6 назначают для лечения детского аутизма и энуреза, комбинированных потенированных терапий противоэпилептическими препаратами. Также принимают в препаратах, которые сопутствуют спасению от алкогольного опьянения, в их составе есть пиридоксин.

Дозировки и побочные действия

Нормальная дозировка при приеме внутрь является 0,02-0,03г один - два раза в сутки для взрослых особей, а детям дозировка намного меньше. Курс лечения длиться от одного до двух месяцев. Почти во всех случаях пиридоксин отлично переносится, но иногда  возможны проявления аллергических реакций.

Симптомы повышенного содержания витамина В6

При повышенном содержании в организме витамина В6 проявляются такие симптомы как: аллергия в виде кропивницы, повышенная содержание желудочного сока, при уровне от двухсот до пяти тысяч милиграмм и больше приведетт к онемению и чувству пощипывания в области конечностей.

Взаимодействие с другими веществами

При приёме препаратов содержащих эстрогены, возможно появление потребностс в витамине В6. Приём противосудоржных и противотуберкулезных препаратов, неизбежно приведёт к нехватке В6. 

0

Похожие статьи


Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 2

Дима
отлично регулирует белковые обменные процессы в организме
Лёня
В6 В12 мои любимые ))



2017 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено