Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

ZMA (Цинк-Магний)


+5


Цинк - это вещество под атомарным номером тридцать, находящееся в побочной подгруппе второй группы четвёртого периода периодической таблицы. В организме содержится где-то два грамма этого микроэлемента, в основном находящийся в печени, мышцах и поджелудочной. Особое внимание заслуживают такие свойства цинка как: необходимость для секреции тестостерона и продукции сперматозоидов; присутствует в секреции инсулина и гормона роста; присутствует в работе витамина E;, присутствует в переработке алкоголя. При проведении интенсивных нагрузок, цинк стремительно выводится из организма, что приведет к нехватке цинка в организме человека, при учёте важности цинка нужно всегда поддерживать уровень цинка.

Магний - это вещество под атомарным номером двенадцать, главной подгруппы второй группы в системе Менделеева. Магний скрещивается со многие ферментами, таким образом играет важнуейшую роль в обмене веществ. Так же важное свойство этого микроэлемента участие в построении новых белковых молекул, нормализация активности ЦНС, расширение сосудов итд.


Цена ZMA велика, экономически, целесообразность её приёма под большим вопросом. Но это не означает, чтоэти элементы не нужны в рационе атлета, это значит лишь то, что нужно подискать более дешёвые  источники этих элементов, например мультивитаминные комплексы. В них суточная потребность даже самого безбашенного атлета будет перекрыта в разы.



Из этого сделаем вывод, что цинк и магний очень важные элементы в метаболизме, потребность у спортсменов в них побольше чем у обычного человека, их употребление постоянно в нужных дозах должно быть бесперебойным. Комплекс ZMA принимать на ПКТ не обдуманное действие, а лучшим решением будет ежесуточное получение нужных дозировок магния и цинка из мультивитаминных комплексов.


  • январь 14, 2017
  • Автор: SaV4iK
  • 3 613
  • 8
Добавить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Загрузить фото

Отзывов: 8

Рахим
АТЛЕТ
Оффлайн
221
0
Цитата: Кузя
Дорогая херня
Херня нахер не нужна в аптеке кцпить проще

Вооо тут прям точно в цель
Кузя
АТЛЕТ
Оффлайн
166
5
Дорогая херня
Херня нахер не нужна в аптеке кцпить проще
Сивик
АТЛЕТ
Оффлайн
1 061
0
Цитата: Лёня
На ПКТ от цинка яйца стреляют ведрами)))

Лень тут ты прав
Сивик
АТЛЕТ
Оффлайн
1 061
0
Хороший препарат
Кто не знает как он работает
Читай
Лялька
АТЛЕТ
Оффлайн
515
0
Можно купить в аптеки обойдеться дешевле результат тот же
Алишер185
АТЛЕТ
Оффлайн
207
0
Я магний и цинк пью
Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть.
Коля
Гости
0
после приёма магния хреново себя чувствую.
Лёня
Гости
0
На ПКТ от цинка яйца стреляют ведрами)))


Читайте другие интересные статьи

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика