Витаминно-минеральные комплексы
– это добавки, нужные для поставки в организм минералов, витаминов и других полезных веществ. Комплексы существуют: в таблетированных, капсульных, порошковых, жидкостных и инъекционных видах.
Существуют комплексы для различных возрастных групп детей, взрослых и пожилых людей, а так же для беременных женщин, атлетов и.т.д. В состав мультивитаминов не входят гормональные и вредные вещества, они не повлияют плохо на организм. Основная их задача - это улучшать и укреплять организм и активировать метаболический процесс.
В состав мультивитаминов, входят такие вещества как:
Организм спортсменов требует очень много витаминов и минералов, в отличии от обычных людей. Это и есть причина применения мультивитаминов. Качество мультивитаминов зависит от его матрицы, которая даёт возможность вырабатывать вещества с нужной быстротой и комбинацией, дающие лучший эффект усваивания. У спортсменов, потребность организма изменяется. Так же отметим, что мультивитамины отличаются по полу: на женские и мужски. Напомним о том, что мультивитамины следует принимать также при работе над рельефом и для похудения.
Изначально нужно прочитать инструкции которые написал производитель. Комплекс принимается обычно от одного до двух месяцев, далее следует перерыв на месяц. Приём на постоянной основе не советуется, потому-что организм через время потеряет свойство усваивания витаминов из еды. Так же снизиться синтез витаминов в организме. При приёме мультивитаминных комплексов через определённое время, будет улучшать здоровье.