Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами,
так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о
применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.
Периодическое голодание — это добровольное сокращение «пищевого окна», то есть времени, когда вы принимаете пищу, до 8 часов или менее Оптимальный
1. ВОЗЬМИТЕ себе за пpaвилo дeлaть oчeнь пpocтoe упpaжнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее
Вспоминаем времена, когда атлеты занимались в подвалах. После распада СССР в России стал набирать популярность бодибилдинг. Если в Союзе культуристов
День 1. 1.Грудные мышцы: • жим штанги лёжа 4-10 • жим гантелей лёжа 4-10 • кроссовер 4-10 2. Мышцы спины: • тяга верхнего блока перед собой 4-12 •
День 1. 1.Грудные мышцы: • жим штанги лёжа 4-10 • жим гантелей лёжа 4-10 • кроссовер 4-10 2. Мышцы спины: • тяга верхнего блока перед собой 4-12 •
. Уроки анатомии. Бицепс состоит из двух пучков, а трицепс — из трех. Каждому пучку полагаются свои упражнения. Знаете какие? Может так получиться,
Механизм преобразования пищи в энергию зависит от нескольких факторов. Зная основные принципы этого механизма, можно научиться распределять нагрузки
Механизм преобразования пищи в энергию зависит от нескольких факторов. Зная основные принципы этого механизма, можно научиться распределять нагрузки
Считается, что для эффективного похудания необходимо за день употреблять не более 1300-1600 калорий. Однако, такое урезание рациона неприемлемо для
Если нe имeли меcто кaкие-либо врoжденные пaтологии или приoбретенные травмы позвоночникa, тo сутулoсть развивается вследствие диcбаланcа в рaзвитии
Хотя наука все еще не смогла догадаться, как и почему наши мышцы растут в ответ на силовую нагрузку, сама первопричина мышечного роста установлена.
ПКТ – послекурсовая терапия, направленная на восстановление организма после употребления стероидов. Это целый комплекс препаратов, применяемых
