Тяга штанги в наклоне

  • 6-10-2017, 11:46
  • 1
  • 2 889

Тяга штанги в наклоне – это пожалуй одно из самых эффективных упражнений для тренировки спины. Существует множество заблуждений и не правильных

КАК КАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

  • 5-10-2017, 16:18
  • 0
  • 3 032

Сегодня мы попробуем раз и навсегда разобраться как лучше всего накачать предплечья. И хотя эти мышцы не является приоритетными из за своего маленько

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ

  • 5-10-2017, 15:19
  • 0
  • 2 926

Подтягивание на турнике – это если не самое известное, то уж точно самое древнее упражнение для спины из всех известных. Сейчас в любом тренажерном

КАК СДЕЛАТЬ 47 СМ. В РУКАХ

  • 4-10-2017, 15:36
  • 1
  • 2 404

Без мощных рук невозможно представить себе современного профессионального бодибилдера – это факт, который оспариванию не подлежит.

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС

  • 4-10-2017, 15:07
  • 0
  • 1 946

Как вам, известно из курса анатомии, трицепс состоит из трех пучков: длинного, среднего и бокового. Трудно развить длинную и внешнюю головки трицепса

АНАТОМИЯ РУК

  • 4-10-2017, 14:06
  • 0
  • 2 440

Почему тренировка рук называется 3+2? Потому, что, анатомически бицепс состоит из двух мышечных головок, а трицепс из трех. Чтоб накачать большие

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ

  • 3-10-2017, 17:22
  • 1
  • 2 973

Хоть про ручные мышцы написано очень много, но, к сожалению, даже опытные тренера редко могут внятно объяснить отличия тех или иных упражнений в

ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС

  • 3-10-2017, 16:30
  • 0
  • 2 307

ПШНБ — уникальное упражнение. Одно из самых лучших для развития ваших бицепсов. Рассмотрим 8-мь способов ПШНБ.

ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ

  • 3-10-2017, 15:27
  • 1
  • 2 738

Подтягивание обратным хватом — это уникальное упражнение для базовой тренировки ваших бицепсов. Мы традиционно привыкли думать о подтягиваниях только

ААС и сахарный диабет

  • 30-09-2017, 19:06
  • 0
  • 3 104

Данная тема мало изучена. Поэтому, давайте разберемся.

Как накачать кубики дома

  • 29-09-2017, 15:57
  • 0
  • 2 052

Эффективный комплекс упражнений.

Метморфин

  • 29-09-2017, 15:24
  • 2
  • 14 428

Эффективным средством для атлетов на курсе сушки.


1 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 83

2010-2020 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика