Как часто нужно тренироваться?

  • 13-10-2017, 00:21
  • 3
  • 1 127

Многие задаются вопросом, как часто нужно тренироваться?

Сон и его важность

  • 13-10-2017, 00:15
  • 4
  • 1 314

Что такое сон? Говоря простым языком, сон - состояние организма, при котором мозговая активность очень мала, а реакция на внешние факторы - понижена.

Лучшие ноотропные препараты по отзывам покупателей

  • 12-10-2017, 13:51
  • 3
  • 50

Постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка негативно влияют на состояние нервной системы, что приводит к переутомлению,

СПИНА ОХОТНИКА

  • 12-10-2017, 13:42
  • 5
  • 3 321

Обзор упражнений для верхней части тела мы начинаем именно с тренинга спины. Потому что мышцы спины – занимают, по размеру, второе место (сразу после

ПУЛОВЕР С ГАНТЕЛЬЮ

  • 11-10-2017, 15:34
  • 4
  • 2 907

Пуловер с гантелью лежа на скамье не является частым упражнением для тренировки спины в наше время. Хотя, во времена Арнольда, каждый уважающий себя

Тяга Гантелей в Наклоне

  • 6-10-2017, 12:01
  • 3
  • 2 704

Тяга гантели в наклоне является одним из основных базовых упражнений для спины. Про все основные преимущества и недостатки этого упражнения для спины

Тяга штанги в наклоне

  • 6-10-2017, 11:46
  • 5
  • 2 926

Тяга штанги в наклоне – это пожалуй одно из самых эффективных упражнений для тренировки спины. Существует множество заблуждений и не правильных

КАК КАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

  • 5-10-2017, 16:18
  • 5
  • 3 065

Сегодня мы попробуем раз и навсегда разобраться как лучше всего накачать предплечья. И хотя эти мышцы не является приоритетными из за своего маленько

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ

  • 5-10-2017, 15:19
  • 4
  • 2 954

Подтягивание на турнике – это если не самое известное, то уж точно самое древнее упражнение для спины из всех известных. Сейчас в любом тренажерном

КАК СДЕЛАТЬ 47 СМ. В РУКАХ

  • 4-10-2017, 15:36
  • 5
  • 2 437

Без мощных рук невозможно представить себе современного профессионального бодибилдера – это факт, который оспариванию не подлежит.

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС

  • 4-10-2017, 15:07
  • 4
  • 1 978

Как вам, известно из курса анатомии, трицепс состоит из трех пучков: длинного, среднего и бокового. Трудно развить длинную и внешнюю головки трицепса

АНАТОМИЯ РУК

  • 4-10-2017, 14:06
  • 4
  • 2 467

Почему тренировка рук называется 3+2? Потому, что, анатомически бицепс состоит из двух мышечных головок, а трицепс из трех. Чтоб накачать большие


1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 88

2010-2020 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика