Молоко и бодибилдер – друг без друга никуда
-1

Молоко и бодибилдер – друг без друга никуда

  • 8-12-2017, 17:57
  • 0
  • 75
Автор публикации: ADMIN

Необходимость употребления молочных продуктов е еще не в полной мере осмыслена большинством людей. Молоко воспринимают в качестве неплохого

Подробнее

Оптимальное питание для набора веса
+1

Оптимальное питание для набора веса

  • 8-12-2017, 17:54
  • 0
  • 103
Автор публикации: ADMIN

Для того, чтобы быстро нарастить мышцы и сделать тренировки успешными, необходимо правильно питаться. В этом неплохо помогает верно составленное

Подробнее

Что съесть перед тренировкой?
0

Что съесть перед тренировкой?

  • 21-09-2017, 23:53
  • 0
  • 361
Автор публикации: ezubat

Многие задаются вопросом что можно съесть перед тренировкой? 

Подробнее

Что съесть после тренировки?
0

Что съесть после тренировки?

  • 21-09-2017, 23:00
  • 0
  • 275
Автор публикации: ezubat

После тренировки открывается белково-углеводное окно. И питание после тренировочного процесса нужно для быстрого восстановления мышц и их развития. 

Подробнее

Добавка для связок и суставов. Хондроитин
+1

Добавка для связок и суставов. Хондроитин

  • 18-09-2017, 00:22
  • 0
  • 208
Автор публикации: ezubat

Не секрет, что физические нагрузки пагубно влияют на связки и суставы, отсюда возникают болевые ощущения связок и суставов. Существуют ли препараты,

Подробнее

Энергетики. Сделай сам!
+1

Энергетики. Сделай сам!

  • 17-09-2017, 23:52
  • 0
  • 226
Автор публикации: ezubat

В современном мире все чаще и чаще спортсмены прибегают к таким напиткам, как энергетики. Такие напитки можно и приготовить и дома, что сэкономит

Подробнее

Готовим самые вкусные и полезные протеиновые коктейли дома!
0

Готовим самые вкусные и полезные протеиновые коктейли дома!

  • 13-09-2017, 14:14
  • 0
  • 264
Автор публикации: SaV4iK

Бывалые атлеты вкурсе, что для, увеличения массы мышц и для достижения наилучших достижений в спорте, нужно потреблять много белково-протеиновой

Подробнее

Научная стратегия похудения
+5

Научная стратегия похудения

  • 30-06-2017, 14:36
  • 0
  • 3 437
Автор публикации: SaV4iK

Лишний жир на животе — одна из причин, которая толкает многих людей на то, чтобы соблюдать строгие диеты и заниматься спортом. Ради прекрасной фигуры

Подробнее

Как набрать сухую мышечную массу без жира.
0

Как набрать сухую мышечную массу без жира.

  • 28-06-2017, 14:29
  • 1
  • 1 005
Автор публикации: SaV4iK

Как нарастить сухую массу мышц без жира? Мы вам расскажем в этой статье...

Подробнее

Питание для набора мышечной массы
+1

Питание для набора мышечной массы

  • 28-06-2017, 14:19
  • 0
  • 535
Автор публикации: SaV4iK

Новичкам нужно делать всё как расписано в этой статье, а уже бывалые спортсмены могут сами подобрать себе нужную еду, изменять время приёма и т.д...

Подробнее

Лосось с лимонным соусом
+10

Лосось с лимонным соусом

  • 18-05-2017, 14:28
  • 0
  • 338
Автор публикации: SaV4iK

Лосось с лимонным соусом 

Подробнее

Программа питания при тренировках на массу
+5

Программа питания при тренировках на массу

  • 18-04-2017, 13:44
  • 1
  • 762
Автор публикации: SaV4iK

Для атлетов очень важно правильно питаться. Многие из вас слышали про - протеины, гейнеры и аминокислоты. Но бездумно принимать всё это не стоит.

Подробнее

1 2


2017 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено