Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, РАЗВИВАЮЩИХ СКОРОСТЬ БЕГА

  • Вчера, 09:43
  • 0
  • 6

Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими

Избавляемся от боли в нижней части спины. 8 простых упражнений:

  • 18-10-2021, 22:16
  • 0
  • 14

Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой

Примерный план питания для сжигания жира на день (культурист весом 90 кг):

  • 17-10-2021, 09:38
  • 0
  • 20

Первый прием: 7 яичных белков, 1 кусочек обезж. сыра, 1/2 чашки овсянки на воде, небольшой банан. Всего: 385 ккал., 36 г. белка, 54 г. углеводов, 3

💪 Изумление... Эффективный трехдневный сплит для набора мышечной массы!

  • 17-10-2021, 09:38
  • 0
  • 14

Возможно, что вы уже знакомы с этой тренировочной программой. Это довольно распространенный вариант трехдневного сплита, согласно которому вы

💪 Изумление... Эффективный трехдневный сплит для набора мышечной массы!

  • 17-10-2021, 09:31
  • 0
  • 17

Возможно, что вы уже знакомы с этой тренировочной программой. Это довольно распространенный вариант трехдневного сплита, согласно которому вы

💪 Безумие... Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы

  • 17-10-2021, 09:06
  • 0
  • 16

Вот, что вам необходимо знать… - Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы

10 Советов по развитию грудных:

  • 14-10-2021, 12:55
  • 0
  • 18

1. Включить 1 сет из 100 повторений (я называю этот прием «адская сотня», в дальнейшем собираюсь подробнее освятить вариации ее выполнения). Этот

Какие упражнения подобрать для тренировки дельт ?

  • 7-10-2021, 18:13
  • 0
  • 33

1) Жим штанги стоя В бодибилдинге жим штанги стоя используется, чтобы расширить плечи, придать им объем, выразительную форму (в первую очередь это

Как избавиться от жира

  • 7-10-2021, 18:12
  • 0
  • 33

Как избавиться от жира В свое время Арнольд сказал: «Жир нельзя напрячь!» Чертовски верное замечание. И впрямь, зачем вам эти здоровенные мышцы, если

КУШАЮ ПРАВИЛЬНО, А ЖИР НЕ УХОДИТ

  • 5-10-2021, 09:19
  • 0
  • 37

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Инсулинорезистентность Бывает такое, когда человек всё делает правильно: питается, тренируется, спит полноценно, а вес стоит колом.

15 советов как стать лучше:

  • 5-10-2021, 09:19
  • 0
  • 47

1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. 3. Пришла в голову идея?

Чего можно добиться за год

  • 4-10-2021, 05:38
  • 0
  • 35

Набрасываясь на занятия бодибилдингом, парни мечтают преобразить свою мускулатуру до неузнаваемости. Многочисленные примеры уже состоявшихся


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 19

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика