Наставление Арнольда

  • 12-04-2021, 21:37
  • 0
  • 20

НАСТАВЛЕНИЯ ОТ АРНОЛЬДА Новички в бодибилдинге часто спрашивают: "Зачем нужны все эти бесконечные методики? Мне кажется, они только усложняют

Штанга. И ничего кроме штанги! 10 лучших упражнений

  • 12-04-2021, 21:33
  • 0
  • 20

Среди десятков сияющих заманчивым блеском хромированных тренажёров в современном фитнес клубе, старая добрая классическая штанга порой ржавеет,

Дэн Остин - программа тренировки становой тяги

  • 12-04-2021, 21:31
  • 0
  • 16

Становая, или мертвая тяга — это король соревновательных упражнений в пауэрлифтинге. Недаром среди американских спортсменов популярны две поговорки:

Как организм использует питательные вещества при физических нагрузках

  • 12-04-2021, 21:30
  • 0
  • 16

Механизм преобразования пищи в энергию зависит от нескольких факторов. Зная основные принципы этого механизма, можно научиться распределять нагрузки

Великолепно. Глицин омолаживает старые клетки.

  • 12-04-2021, 21:28
  • 0
  • 15

Вкратце о главном Исследования показали что приём глицина омолаживает старые клетки.Глицин помогает метахондриям генерировать большое количество

Потрясение. Программа тренировки груди FST-7

  • 12-04-2021, 21:25
  • 0
  • 15

FST-7 – интенсивная и эффективная программа, разработанная знаменитым Хэйни Рамбодом. По этой методике тренировались и продолжают тренироваться

Тренировка в одно

  • 12-04-2021, 21:14
  • 0
  • 14

Тренинг в одиночку У вас нет партнера? Эти девять ударных приемов запросто его заменят! Нужен ли вам, любителю, партнер по тренировкам? Казалось бы,

Как и зачем качать шею

  • 12-04-2021, 09:30
  • 0
  • 21

Зачем тренировать шею? Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное

Форма расчета калорий. Как расчитать калории!

  • 12-04-2021, 09:25
  • 0
  • 21

человек занимается спортом хотя бы 6-7 часов в неделю, при этом двигается и по работе – ОО нужно умножить на 1.8 6. Если физическая нагрузка человека

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЕССА?

  • 12-04-2021, 07:30
  • 0
  • 16

Автор: Дэвид Пек (David Peck) | Источник: Muscular Development #4, 2004 Пресловутые «шесть кубиков» прочно вошли в список наиболее желанных вещей для

Изумление... 5 главных упражнений для роста массы

  • 11-04-2021, 15:47
  • 0
  • 24

Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона

Убойный тренинг на рельеф. Круговая тренировка.

  • 11-04-2021, 15:41
  • 0
  • 22

Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для сушки мышц. Для большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без


1 2 3 4 5 6

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика