Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

💪 Изумление... Эффективный трехдневный сплит для набора мышечной массы!

  • 17-10-2021, 09:31
  • 0
  • 135

Возможно, что вы уже знакомы с этой тренировочной программой. Это довольно распространенный вариант трехдневного сплита, согласно которому вы

💪 Безумие... Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы

  • 17-10-2021, 09:06
  • 0
  • 102

Вот, что вам необходимо знать… - Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы

10 Советов по развитию грудных:

  • 14-10-2021, 12:55
  • 0
  • 122

1. Включить 1 сет из 100 повторений (я называю этот прием «адская сотня», в дальнейшем собираюсь подробнее освятить вариации ее выполнения). Этот

Какие упражнения подобрать для тренировки дельт ?

  • 7-10-2021, 18:13
  • 0
  • 146

1) Жим штанги стоя В бодибилдинге жим штанги стоя используется, чтобы расширить плечи, придать им объем, выразительную форму (в первую очередь это

Как избавиться от жира

  • 7-10-2021, 18:12
  • 0
  • 129

Как избавиться от жира В свое время Арнольд сказал: «Жир нельзя напрячь!» Чертовски верное замечание. И впрямь, зачем вам эти здоровенные мышцы, если

КУШАЮ ПРАВИЛЬНО, А ЖИР НЕ УХОДИТ

  • 5-10-2021, 09:19
  • 0
  • 135

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? Инсулинорезистентность Бывает такое, когда человек всё делает правильно: питается, тренируется, спит полноценно, а вес стоит колом.

15 советов как стать лучше:

  • 5-10-2021, 09:19
  • 0
  • 149

1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. 3. Пришла в голову идея?

Чего можно добиться за год

  • 4-10-2021, 05:38
  • 0
  • 118

Набрасываясь на занятия бодибилдингом, парни мечтают преобразить свою мускулатуру до неузнаваемости. Многочисленные примеры уже состоявшихся

Должны ли болеть мышцы после тренировки?

  • 1-10-2021, 10:17
  • 0
  • 125

Начнем эту статью с людей которые начинают посещать тренажерные залы. Для них ощутимая мышечная боль и закрепощенность после тренировок это вполне

Необычные 5х5

  • 27-09-2021, 20:18
  • 0
  • 135

Необычные 5х5 Краткое описание схемы: Главная цель — набор массы Тип программы — фулбади Уровень тренированности — новичок Дней в неделю — 3

Четырёх дневный сплит

  • 27-09-2021, 20:16
  • 0
  • 151

Понедельник. Спина Вторник. Грудь Среда. Отдых Четверг. Ноги Пятница. Руки Понедельник. Спина. - Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12

Потрясение. Программа тренировки груди FST-7

  • 26-09-2021, 02:37
  • 0
  • 144

Пресловутые «шесть кубиков» прочно вошли в список наиболее желанных вещей для всех любителей тренировок с железом. Но не многие могут похвастаться


1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 40

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика