Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

Формула расчета калорий: основной обмен

  • 12-07-2021, 11:00
  • 0
  • 13

а = вес в кг * 9.99 б = рост в см * 6.25 в = возраст в годах * 4.92 Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле).

Неожиданно. 6 нюансов жима лежа

  • 12-07-2021, 10:58
  • 0
  • 13

1. Для повышения результата в безэкипировочном (без рубашки) жиме лежа нужны большие и сильные дельты. Я уже давно заметил: когда растет жим, растет

5 главных упражнений для роста массы

  • 12-07-2021, 10:58
  • 0
  • 17

Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона

5 главных упражнений для роста массы

  • 12-07-2021, 10:57
  • 0
  • 16

Что это за упражнения и почему они так важны? Исследования показывают, что упражнения, наиболее сильно влияющие на выработку тестостерона и гормона

Несколько важных советов бля бодибилдеров

  • 12-07-2021, 10:56
  • 0
  • 15

💪 Ммм... Несколько важных советов - Пей витамины. - Спи так, как будто от этого зависит мир во всем мире. - Не жри много сразу перед тренировкой.

Несколько важных советов бля бодибилдеров

  • 12-07-2021, 10:56
  • 0
  • 10

💪 Ммм... Несколько важных советов - Пей витамины. - Спи так, как будто от этого зависит мир во всем мире. - Не жри много сразу перед тренировкой.

Предварительное и пост-истощение. Добиваем мышцы правильно.

  • 12-07-2021, 10:55
  • 0
  • 10

Вы хорошо знаете, что такое трисет и суперсет — теперь давайте рассмотрим такие, на первый взгляд, сложные понятия, как пост — истощение и

Потрясает... Борьба с застоем

  • 12-07-2021, 10:54
  • 0
  • 3

Изучив опыт исследований и наблюдений известного канадского ученого — бодибилдера Грэга Зулака, в этой статье мы хотим дать вам рекомендации по

Спина по максимуму.

  • 12-07-2021, 10:53
  • 0
  • 3

Больше – значит лучше! Нередко можно встретить случаи, когда у атлета какая-то мышечная группа (чаще всего – генетически сильная и склонная к

Идеальный тренировочный план для эктоморфа

  • 12-07-2021, 10:52
  • 0
  • 12

Если вы эктоморф, то это вовсе не приговор и не повод оставлять спорт. Да, конечно, быстрый обмен веществ очень мешает набору мышечной массы, но при

16 бесценных советов великих бодибилдеров

  • 12-07-2021, 10:51
  • 0
  • 11

1. Том Платц. Выполняйте все упражнения медленно и подконтрольно. Большие ноги растут от негативных повторений. Лучшее упражнение для бедер это

Эффективная кардио-тренировка.

  • 7-07-2021, 22:25
  • 0
  • 17

Кардио-тренировки – тренировки, направленные на максимальные затраты энергетических ресурсов организма. Как этого добиться? Существует несколько


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика