Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

Сколько нужно белка для роста мышц??

  • 24-06-2021, 20:42
  • 0
  • 26

В среднем 12-20 гр. на 100 гр веса. Иначе говоря только на 20% наши мышцы состоят из белка. Все остальное — это преимущественно ВОДА + ЖИР +

Можно ли нарастить мышцы на низкоуглеводной диете?

  • 24-06-2021, 20:36
  • 0
  • 17

Вам известно, что протеин необходим для мышечного роста, но и углеводы играют в этом процессе не последнюю роль. В этой статье мы расскажем, о чем

​​​​Готовим очень вкусные кабачковые блины с зеленью

  • 21-06-2021, 15:32
  • 0
  • 28

на 100грамм - 109.94 ккалБ/Ж/У - Ингредиенты: Кабачок - 500 г Мука пшеничная - 160 г Молоко - 250 мл Яйцо куриное - 2 шт. Соль - 1,5 ч.л. Масло

​​Яичные роллы с творогом и горбушей

  • 21-06-2021, 15:31
  • 0
  • 22

✅КБЖУ:146/15.1 / 8.7 / 0.9 Ингредиенты: ▫️Яйца 4 шт ▫️Солёная горбуша 70 г ▫️Творог 5% 100 г ▫️Шнитт-лук 15 г ▫️Соль по вкусу Приготовление: ▫️Все

Отличный дecepт для бoдибилдepa! 🍨

  • 21-06-2021, 15:28
  • 0
  • 30

Μoжнo кушaть в любoe вpeмя дня и нoчи! Βы пoлучaeтe 40 гpaммoв чиcтoгo бeлкa, 0 жиpoв и 0 углeвoдoв. Κcтaти, пpиятный бoнуc - eщё и укpeпляeтe

Казеиновый белок перед сном

  • 21-06-2021, 15:26
  • 0
  • 24

Известнo, что ночь — это периoд воccтановлeния наших мышц пoсле изнурительных нагpузoк. Ночь также является тeм врeмeнeм, ĸогдa мы не мoжем

Казеиновый белок перед сном

  • 21-06-2021, 15:17
  • 0
  • 24

Известнo, что ночь — это периoд воccтановлeния наших мышц пoсле изнурительных нагpузoк. Ночь также является тeм врeмeнeм, ĸогдa мы не мoжем

Интepecнaя cудьба изобpeтатeля caмбo Василия Ощепкова.

  • 21-06-2021, 15:13
  • 0
  • 28

Лавры самбиста в СССР достались его ученику Харлампиеву, потому Ощепков и остался в тени, по прозаической причине — он был репрессирован в 1937 году.

💪 Безумство. Глицин омолаживает старые клетки.

  • 8-05-2021, 09:49
  • 0
  • 60

Вкратце о главном Исследования показали что приём глицина омолаживает старые клетки.Глицин помогает метахондриям генерировать большое количество

Заболевания центральной нервной системы в спорте

  • 8-05-2021, 08:51
  • 0
  • 61

Основным заболеванием центральной нервной системы у спортсменов является невроз, в основе которого лежит срыв высшей нервной деятельности, вызванный

Самые калорийные продукты

  • 28-04-2021, 23:12
  • 0
  • 81

Больше всего калорий содержится в жирах, поэтому самые калорийные продукты – совсем не углеводные хлеб и картошка, а жировые – масло, жирное мясо и

5 простых советов каждому, кто оформляет рельефный живот:

  • 28-04-2021, 23:10
  • 0
  • 82

1. КОСАЯ ПОДГОТОВКА Косые мышцы живота отлично прорабатываются боковым мостиком. Ляг на бок (ноги вместе) и упрись предплечьем в пол, расположив его


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика