Cайт не одобряет и не поддерживает применении ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении. Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте. Информация исключительно для лиц старше 18+.

Учимся правильно приседать

  • 31-07-2021, 12:07
  • 0
  • 35

Это, скорее, для тех, кто уже знает и плавал, но не разбирается настолько хорошо, чтобы самому оценить следующие моменты. 1. Постановка ног: Основная

Если нервы совсем расшатались

  • 31-07-2021, 12:01
  • 0
  • 36

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка,

Разнообразь свой завтрак ! Вкуснейшие рецепты из овсянки на завтрак

  • 31-07-2021, 12:01
  • 0
  • 36

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1 чайная ложка мёда; 1/2

Разнообразь свой завтрак ! Вкуснейшие рецепты из овсянки на завтрак

  • 31-07-2021, 11:59
  • 0
  • 36

Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; 1/4 чашки обычного йогурта; 1 чайная ложка мёда; 1/2

Тренировка плечь

  • 29-07-2021, 07:32
  • 0
  • 43

1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку

Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы

  • 29-07-2021, 07:29
  • 0
  • 41

Вот, что вам необходимо знать… - Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы

Несколько советов, чтобы накачать верх груди

  • 24-07-2021, 21:27
  • 0
  • 40

Верхняя часть груди — область, которую многие атлеты склонны игнорировать при попытках нарастить большие и мощные грудные мышцы. Упражнения на

Как растить мышцы, не наращивая жировые отложения?

  • 23-07-2021, 12:33
  • 0
  • 45

Как растить мышцы, не наращивая жировые отложения? Этот вопрос волнует практически всех. Дело в том, что наращивание мышечной массы невозможно без

Как ускорить отдачу от курса

  • 21-07-2021, 22:54
  • 0
  • 46

"Я уже 3 недели на курсе и не вижу особых результатов. Как можно ускорить отдачу от курса? И какова будет загрузка на первых днях курса..." Это не

7 самых популярных продуктов для сушки

  • 21-07-2021, 22:50
  • 0
  • 52

1) Говяжий стейк Польза мяса в высоком содержании витаминов группы В, а также С, Е, А, РР, минералов: меди, магния, натрия, кобальта, цинка, железа,

Как стать лутьше??

  • 21-07-2021, 22:46
  • 0
  • 49

15 советов как стать лучше 1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. 3.

Мышцы кора

  • 21-07-2021, 22:45
  • 0
  • 44

Для начала предлагаю посмотреть на список мышц, которые составляют мышцы кора Прямая мышца живота Косые наружные и внутренние мышцы Грудопоясничная


1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 19

2010-2021 GYMSPORT.PRO | Все права защищены

Копирование материалов запрещено


Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - ANABOLICSHOPS.CLUB Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика