Основные мезоциклы Набор массы (8-12 недель): является основным мезоциклом в бодибилдинге, который, в свою очередь, подразумевает микро периодизацию,
Ещe из школьных уроков химии мы знаeм: eсли два мирных вeщeства соeдинить с умом, можeт нeслабо бабахнуть. А вот тeбe новоe знаниe: похожeго эффeкта
Ещe из школьных уроков химии мы знаeм: eсли два мирных вeщeства соeдинить с умом, можeт нeслабо бабахнуть. А вот тeбe новоe знаниe: похожeго эффeкта
Андрогенный дефицит – это клинический и биохимический синдром, характеризующийся недостаточным количеством мужского полового гормона, тестостерона, в
Внутриклеточная энергия, необходимая для сокращения мышц, поставляется АТФ (аденозинтрифосфат). Молекулы АТФ представляют собой 3 молекулы фосфата и
Помимо 13 жизненно важных витаминов и ценных минералов, куриные яйца содержат высококачественный протеин, большая часть которого, как нетрудно
Предлагаю вам ознакомиться с приведенными ниже вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас.
1. Тренируют одни руки Забыв (или не зная вовсе) что самые крупные мышцы находятся на спине и ногах. Обычно, чтобы прибавить 1 см в бицепсе, надо
1. Тебе нужна цель Цель не красоваться перед всеми в зале, выбрасывая так много ударов, сколько можешь, и дергая головой взад вперед. Эта ужасная
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при
Проблема здоровья в бодибилдинге стоит очень остро. Обильное калорийное питание для наращивания мышечной массы, массированный прием спортивных
Вся информация на сайте исключительно для ознакомления и лиц старше 18 лет. Мы не пропогандирует и не призывает к приминению препаратов, размещенных на данном ресурсе.